どうもイケダです☆

さぁ、8月になりました矢印上

 

暑い暑い日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか??

 

わたくしはといいますと、夏バテすることもなく、毎日元気いっぱいでございます。晴れ

 

いつもこの時期になると、暑さで食欲がなくなり

さらに6月のインターシーズン、7月のビギンのパーティーでだいぶ疲れもたまり

体がダウンしてまうことが多かったのですが、健康オタクになってからはすこぶる元気な毎日を送っておりますゆう★

 

最近はまっているのがコールドプレスジュースというものなのですが、

たまたま家の近くに専門店ができ、試しに買ってみたところ

これがまたおいしくてやみつきに!

 

暑くて疲れているからなにも食べたくないっというときでも

これなら簡単に栄養を摂取することができますあひょうパンダ♪

 

ロンドンではこのコールドプレスジュースがスーパーでも普通に売っておりまして、

手軽に新鮮な野菜と果物が摂取できるということでとても人気のようですちゅん

さすが、ヘルシーの先進国イギリスですねゆう★

 

日本ではさすがに専門店に行かないとお目にかかれないのですが、

デパートなどではたまに売っているお店もありますので、見つけたらぜひみなさん試してみてくださいねheart

 

やはり、ダンサーは体が資本なので、しっかり栄養をとって夏の暑さにも負けない丈夫な体を作っていきましょう手

 

さて、そんな暑い暑い毎日ですが、

ビギンダンス教室も来週から夏休みに入らせて頂きます晴れ

 

お盆休み  8月12日(土)〜8月16日(水)

 

17日(木)からまた元気に営業していきますので、どうぞ宜しくお願い致しますき

 

以上、今日はワルツの新しいルーティンを組んでもらって頭がパンパンなイケダがお送りしましたゆう★


2017.08.04 Friday | - | 15:38 | - | - | by begin-dance

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2017.08.10 Thursday | - | 15:38 | - | - | by スポンサードリンク